ЖРВИ (ОРВИ) маусымы: Өзіңді қалай қорғау керек?

ЖРВИ (ОРВИ) маусымы: Өзіңді қалай қорғау керек?
Күз бен қыс мезгілінде ең жиі қойылатын диагноз — ЖРВИ (жедел респираторлық вирустық инфекция). Бұл 200-ден астам вирустың әсерінен тыныс алу жолдарының қабынуы.
Негізгі белгілері:
Дене қызуының көтерілуі мен қалтырау;
Мұрынның бітелуі, түшкіру және мұрыннан су ағу;
Тамақтың жыбырлауы және ауруы;
Жөтел, жалпы әлсіздік және бастың ауруы.
Ауырып қалсаңыз, не істеу керек?
Төсек режимі: Ағзаға вирусты жеңу үшін күш қажет. Ауруды «аяқ үстінде» өткізуге болмайды.
Көп сұйықтық ішу: Жылы су, лимон қосылған шай, морс сияқты сұйықтықтарды жеткілікті мөлшерде ішу ұсынылады.
Мұрынды шаю: Мұрын қуысын тұзды ерітінділермен үнемі тазалап тұру қажет.
Маңызды ереже: Антибиотиктер вирустарды өлтірмейді! ЖРВИ кезінде антибиотиктерді өз бетінше қабылдауға болмайды. Оларды тек дәрігердің тағайындауы бойынша қолдану қажет.
Дәрігерге қашан жүгіну керек?
Дене қызуы 39 °C-тан жоғары болып, түспей қойса;
Тыныс алу қиындап, ентігу пайда болса;
Ауру 5 күннен асса да жеңілдік болмаса немесе симптомдар күшейсе.
Денсаулығыңызды күтіңіз және ауырмаңыз!
Постты жоғалтып алмау үшін сақтап қойыңыз және жақындарыңызға жіберіңіз.