Сезон ОРВИ: Как защитить себя?

Сезон ОРВИ: Как защитить себя?
Осенью и зимой самый частый диагноз — ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Это воспаление дыхательных путей, которое вызывают более 200 видов различных вирусов.
Основные симптомы:
Повышение температуры тела и озноб;
Заложенность носа, чихание и насморк;
Першение и боль в горле;
Кашель, общая слабость и головная боль.
Что делать, если вы заболели?
Постельный режим: Организму нужны силы для борьбы с вирусом, поэтому переносить болезнь «на ногах» не рекомендуется.
Обильное питьё: Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости — тёплую воду, чай с лимоном, морс.
Промывание носа: Необходимо регулярно очищать нос солевыми растворами.
Важное правило: Антибиотики не убивают вирусы! Принимать их самостоятельно при ОРВИ категорически нельзя. Антибиотики следует использовать только по назначению врача.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если температура выше 39 °C и не снижается;
Если появилась одышка или стало тяжело дышать;
Если болезнь длится более 5 дней, улучшения нет или симптомы усиливаются.
Берегите своё здоровье и не болейте!
Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и отправляйте его близким.