ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ ДОНАЦИИ
Сегодня мы расскажем, что следует делать после того, как Вы сдали кровь
Сразу после донации посидите расслабленно в течение 10 - 15 минут.
Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы.
Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
Не снимайте повязку 3 - 4 часа, старайтесь, чтобы она не намокла.
Избегайте в этот день тяжелых физических нагрузок, в том числе подъема сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, чай.
Берегите себя и своих близких
